血压正常高值是多少
阅读:405
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 血压正常高值是多少
精选回答:
-
- 周彬 副主任医师
- 中山大学附属第三医院 心血管内科
- 血压的正常范围是高压90到139,低压60到89。所以对于处于正常高值血压的人,也应该积极采取生活方式的干预,包括清淡饮食,减少钠盐和脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏,要积极控制体重,增加运动,每天吃新鲜的蔬菜和水果,保持良好的心态,避免情绪波动,避免劳累和熬夜,要劳逸结合,保证合理的睡眠。3级是指收缩压大于等于180毫米汞柱或者舒张压大于等于110毫米汞柱。