癫痫病人该怎么锻炼身体? 2022-02-07 阅读:462 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 癫痫病人该怎么锻炼身体? 精选回答: 黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 神经内科 适合癫痫的运动方式:(1)慢跑:不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。但是注意合理性,不要做剧烈运动,避免诱发癫痫发作,最好做慢跑,时间长短要把握,根据自己的体质情况进行调整,最好是身体微微出汗,锻炼前要吃早点,不要空腹锻炼,也是为了避免饥饿低血糖诱发癫痫发作。在癫痫控制较稳定的情况下,鼓励患者参加体育锻炼,并进行适当的有氧或有氧运动。