缓解腰痛的10个小妙招
阅读:1.20k
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 缓解腰痛的10个小妙招
精选回答:
-
- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 缓解腰痛的十个小妙招:睡觉的时候可以选择侧卧睡眠。一般情况下,如果患者出现了腰疼这种情况,需要及时到医院来明确腰疼的具体原因,来进行对症治疗。应当避免提重物,当不得不拿较重物体时,提重物时尽量将物体靠近身体,当要从地上捡或提东西时,弯曲膝盖,并保持背部挺直,转身时不要只扭动腰部,而应该移动脚步。