补充黄体酮的食物
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病情描述:
补充黄体酮的食物
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补充孕酮的食物有大豆(富含大豆异黄酮)、豆制品、核桃、玉米、花生、葵花籽、鸡蛋、牛奶、各种鱼类等。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜来提高孕酮,新鲜的水果中含有大量的维生素E,女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡,常见的有猕猴桃,柚子等都可以帮助孕酮达到正常水平。补充黄体酮也可喝蜂王浆或蜂蜜,都存在比较高的植物类黄酮,保胎期间也要注意休息,避免剧烈运动,定期进行复查。
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