尿酸高可以吃坚果吗
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病情描述: 尿酸高可以吃坚果吗
精选回答:
- 尿酸高与体内嘌呤代谢紊乱有关,建议限制高嘌呤食物的摄入,如火锅类食物,海产品,鱼类,虾类,动物内脏,各种肉类,肉汤类,火锅类,豆制品等食物,无论在痛风急性发作期或痛风好转期,都要限制食用避免诱发痛风急性发作。坚果营养丰富,含有大量维生素,油脂,微量元素,不饱和脂肪酸,可以健脑提高智力,补充能量,保护心脑血管,抗衰老,润肠通便等作用。痛风病人的饮食原则是,避免进食含高嘌呤的食物,高嘌呤食物是指,每一百克食物含嘌呤大于150毫克,如动物内脏,各种蟹贝类海鲜,鸡肉汤等,少吃含中嘌呤的食物,是指每一百克食物含嘌呤五十到150毫克,如,鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、各种豆类、豆制品,花生、腰果、芝麻等坚果,可以多吃新鲜的水果,蔬菜等、低嘌呤的食物。