半月板损伤能慢跑吗
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病情描述: 半月板损伤能慢跑吗
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 如果病人出现了膝关节半月板损伤的情况,在发生以后是不能够行慢跑活动的。半月板在每次站、走、跑、跳、蹲起的时候,都在默默无闻的承受,各种压力、摩擦力、剪切力,半月板受伤可以分为急性和慢性:急性损伤,通常是由较大的外力所引起,可以是单纯的“垂直压力”比如说高处跳下,也可以是“垂直压力 加剪切力”比如蹲起或者跳起落地时侯膝关节扭伤,慢性损伤多是指的半月板的退变,半月板本身是一个软骨样的脆弱的结构,经年累月的承受各种应力,最终因为慢性劳损致使其质量变差,甚至破裂,以下几种情况跑步会对半月板造成损伤,第路面过硬、跑鞋缓冲不佳;并且对于轻度的半月板损伤病人,如果跑步以后还容易导致半月板损伤明显的加重,从而引起了半月板撕裂甚至断裂的情况,从而影响了膝关节的恢复,而一旦出现了三度的半月板损伤,就必须行手术才能够恢复病人的临床症状,所以半月板损伤以后是绝对不能够跑步的。