低血压吃什么水果蔬菜
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病情描述: 低血压吃什么水果蔬菜
精选回答:
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
- 俗话说人与血管同寿,如果你血压低,但是你没有特别的不舒服症状,这时候恭喜你,你是有个长寿的因子。低血压病人可以选择南瓜、胡萝卜、山药、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐等健脾益气的蔬菜。这时候我们可以适当吃一些健脾升阳的食材,比如姜、韭菜、辣椒、莲藕以及桂圆,这些食材都有一定的温阳和升阳的作用,有助于提升我们的血压,提升我们的灌注压,改善头晕、心慌、乏力等等症状。