山药产后可以吃吗
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病情描述:
山药产后可以吃吗
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坐月子期间可以适量的吃点山药,山药具有补气血,健脾开胃的作用。产妇在生产了之后一定要多注意休息,多吃一些含蛋白质比较丰富的营养品来补充身体,多吃一些新鲜的水果蔬菜,饮食以清淡的容易消化的食物为主,每天要保持心情的舒畅,切记不要吃辛辣刺激,生冷油腻的食物,可以多喝一些热牛奶,要注意自己的保暖情况。山药中含有的黏液蛋白及皂苷等生物活性物质,有调节血糖代谢的功效,可以有效的降低妊娠期糖尿病患者产后的血糖水平。
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