山药产后可以吃吗
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病情描述： 山药产后可以吃吗
精选回答：
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- 张子义 主任医师
- 中医内科
- 坐月子期间可以适量的吃点山药，山药具有补气血，健脾开胃的作用。产妇在生产了之后一定要多注意休息，多吃一些含蛋白质比较丰富的营养品来补充身体，多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食以清淡的容易消化的食物为主，每天要保持心情的舒畅，切记不要吃辛辣刺激，生冷油腻的食物，可以多喝一些热牛奶，要注意自己的保暖情况。山药中含有的黏液蛋白及皂苷等生物活性物质，有调节血糖代谢的功效，可以有效的降低妊娠期糖尿病患者产后的血糖水平。