腰疼弯不下腰怎么办
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病情描述: 腰疼弯不下腰怎么办
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 引起腰疼的原因是非常多的,例如常见的原因有腰肌劳损,腰椎间盘突出,腰椎退行性病变,强直性脊柱炎等都可以造成腰疼的现象。腰疼弯不下腰具体可能考虑是比较常见的腰肌劳损,特别如果是中老年人。还可以通过倒走锻炼,倒走锻炼能够强迫人体的重心后移,矫正骨盆前倾,减缓腰椎前凸,使脊柱趋于直,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉,缓解疼痛对慢性腰痛椎间盘突出等病症的康复具有良好的作用。