芋头怀孕能吃吗
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病情描述: 芋头怀孕能吃吗
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 孕妇是可以吃芋头的,芋头是碱性食物,可以调解人的酸碱平衡度,从而提高免疫力。香芋的营养价值很高,富含丰富的蛋白质,钙、钾、钠、铁、磷、胡萝卜素、维生素、维生素b族等营养元素,可以与主食一起焖制,偶尔代替主食,有利于孕妇身体均衡的营养。另外,芋头富含纤维素,吃芋头可以有效缓解孕期便秘,芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,容易消化是一种很好的碱性食物,有助于缓解妊娠呕吐等胃肠不适。