引体向上治疗颈椎病吗
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病情描述: 引体向上治疗颈椎病吗
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 做引体向上的过程中主要是对前臂、上臂以及肩膀周围的肌肉起到很好的锻炼作用,颈椎本身有个向前的生理弯曲,长时间的低头工作、玩手机,导致颈椎的生理曲度变直甚至反弓,就会产生颈椎病变。患者做引体向上的时候,颈部肌肉会处在明显的紧张状态,会出现导致颈椎局部肌肉的紧张、痉挛和粘连,有可能会导致颈椎病症状的加重,所以我们不建议颈椎病患者颈椎病患者做引体向上。引体向上对于脊柱侧弯来说可以是一个锻炼肌肉并且辅助治疗脊柱侧弯的一种方法,下面给大家做详细的介绍:矫正体操,此法是家人和患者都比较乐意见的一种治疗方法,由于肩部和骨盆的运动,可以带动脊柱的运动,因此适当的运动可以矫正原发性脊柱侧弯,如抬高左上肢可以使胸椎向左突,能矫正胸椎向右侧的弯曲。