中度血压高怎么调理
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病情描述: 中度血压高怎么调理
精选回答:
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
- 有中度的高血压,平时应该以控制饮食为主。一般2级高血压称为中度高血压。如果是单纯的高血压病二级,也就是中度高血压一般可以采取以下几种方式来进行调理:第一是饮食上需要坚持地中海式的饮食方式,强调低盐低脂低胆固醇和低糖饮食,适当的增加优质蛋白质的摄入,增加饮食中的纤维素的摄入,适当的增加钾离子、镁离子、钙离子等微量元素的摄入。