半月板撕裂能游泳吗
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病情描述: 半月板撕裂能游泳吗
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 半月板损伤的患者在经过了彻底治疗之后是可以做游泳这类活动。像是这种跑跳以及登山膝关节的屈曲伸展动作过多,对半月板是一种非常大的损害,所以说,半月板损伤以后是可以游泳的,但是像这种膝关节负重的活动尽量减少进行。半月板损伤最害怕的动作就是蹲起或者长期负重,而游泳是一个比较好的保护膝关节的运动,游泳时膝关节可以得到放松,膝关节不会负重,同时游泳时可以锻炼膝关节周围肌肉的力量,也可以增加稳定性,对于半月板损伤不会进一步加重,反而会保护膝关节以及保护半月板,避免进一步损伤。