三文鱼高血压能吃吗
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病情描述: 三文鱼高血压能吃吗
精选回答:
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
- 高血压患者平常多吃一些不饱和脂肪酸和蛋白质的食物比较好,所以三文鱼比较合适,对于高血压患者来说可以补充身体所需要的营养物质,而且还能够提高高血压冠心病患者的食欲,有助于身体的恢复,有心脑血管疾病的患者,平常可以适当的吃一些三文鱼。三文鱼丰富的不饱和脂肪酸,能够有效的提高高密度脂蛋白胆固醇,降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇,防治心血管疾病,不仅营养丰富,而且还能够促进血压的降低、胆固醇的降低、具有保护心脏的功效。常吃三文鱼,能够补充大量的营养物质,三文鱼维生素D的含量也是比较高,而且很容易被吸收,有助于生长发育。