高血压老人吃什么补品
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病情描述： 高血压老人吃什么补品
精选回答：
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- 杨士伟 主任医师
- 心血管内科
- 老人患有高血压建议不要吃补品，而应该注重饮食，建议做到下面几点：1、不宜吃脂肪和蛋白质过多的食物，加工工序复杂的食物也不要吃，比如五花肉、腊肉、肥牛、排骨、香肠等。肥胖高血压患者更要禁食这些食物。2、高血压患者的主食建议选择米饭、粥、面等食物为主食，不要用番薯作为主食。3、高血压患者在烹饪食物时不要用动物油，最好用植物油。4、高血压患者要多吃使用一些新鲜的蔬菜水果，因为这些食物含有的维生素和矿物质比较丰富，比如可以吃番茄、胡萝卜、南瓜、黄瓜、苹果、葡萄等。