治疗打嗝的方法
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病情描述: 治疗打嗝的方法
精选回答:
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 治疗打嗝的方法如下,打嗝让人很难以忍受,下面推荐几个小的方法:1、控制呼吸。连续3-4次在吸气后屏气,慢慢的吸气,让肺部充满空气,屏气10秒后再慢慢呼气,重复3-4次,每次吸气后屏气10秒,如果还是继续打嗝,可以每20分钟重复1次。2、对着纸袋呼吸,用纸袋罩住嘴巴,纸袋开口处的边缘紧贴脸颊,缓慢的对着纸袋吸气和呼气,让纸袋随着呼吸充气和放气,在这个过程中试着放松身体,或许可以缓解打嗝。3、呼气时身体前倾,压迫胸部站直或者坐直深吸一口气,然后在呼气时身体慢慢前倾,保持这个姿势长达2分钟,有助于压迫横膈膜和周围肌肉,或许可以止住打嗝。如果第1次尝试不起作用,可以重复2-3次。4、吸气和呼气时各15下,缓慢吸气,让肺部充满空气,心理默默数到5,然后屏气5下,呼气再数5下,最多重复5次以帮助缓解打嗝。如果重复5次后还在打嗝,休息20分钟,然后再次尝试,上述方法可以建议病人尝试。