运动量太大腿疼怎么办
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病情描述: 运动量太大腿疼怎么办
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 运动量过大后大腿疼痛常见的原因,运动后,大腿骨骼肌肉发生了大量的无氧糖酵解因为运动过程中局部氧气供应不足,碳水化合物质韧,无恙,调集的形式来产生能量,无氧酵解产生大量的乳酸,则会出现堆积,堆集则会使人体产生疼痛的感觉,这种情况下,可以经过一定的按摩,热敷,促进体液循环,加快乳酸物质代谢可以有效的改善相应的症状。其次,剧烈运动之后,还有可能是因为肌肉挫裂伤及相应的肌腱出现拉伤,这种情况需要到康复科进行相应的理疗。