高抬腿后小腿疼怎么办 2022-08-16 阅读:2.49k 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 高抬腿后小腿疼怎么办 精选回答: 刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 骨科 羽毛球训练抬高腿后,如果小腿出现了肌肉酸痛,提示小腿肌肉代谢产生了很多乳酸,乳酸在肌肉内堆积,可以导致小小腿出现肌肉酸痛。可以进行以下处理:第一、局部按摩,局部按摩能够够放松小腿肌肉,加快组织代谢,能够缓解小腿肌肉酸痛;第二、可以外用药物治疗。主要外用具有活血和止疼的中成药,可以应用药膏,也可以应用药水;第三、如果患者有条件,可以做小腿肌肉处理疗,能够缓解疼痛。