游泳可以改善颈椎病 2020-11-23 阅读:320 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 游泳可以改善颈椎病 精选回答: 刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 骨科 游泳时特别是蛙泳时,头部抬高身体浮在水面上,可以减轻颈椎的压力,增加颈椎肌肉的力量,对颈椎病的治疗和颈椎病的康复有一定的辅助作用。要避免长时间低着头工作和长时间玩手机,可以戴颈托进行外固定,并给予适当的颈部热敷、按摩等。患有颈椎病的人应该经常做游泳运动,对帮助治疗和恢复颈椎病是很有益的。