颈椎病需要注意什么
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病情描述: 颈椎病需要注意什么
精选回答:
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- 曹治东 主任医师
- 重庆大学附属中心医院 骨科
- 颈椎病需要注意避免长期保持一个姿势、 一、避免长期保持姿势。建议患者半小时左右就要停下自己手中的工作起身休息活动一下颈椎。 二、避免颈椎受凉。冬天可以戴围巾保护颈椎。 三、平时少玩手机。因为玩手机会长期低头,长期低头就会导致颈部肌肉疲劳,日积月累从量变到质变颈椎病就会出现。另外长期玩手机还损伤视力,所以大家应高度重视手机对我们身体健康所带来的危害。 四、若有颈椎病表现,应尽早治疗。