站立久了脚痛怎么办
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病情描述: 站立久了脚痛怎么办
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 站太久发生脚疼的情况,首先日常生活中尽量的避免长时间的站立,而且站立的时候尽量的,不要将全身的重量长时间的放在一条腿上,尽量的双腿进行轮流休息,尽量的穿一些比较厚的鞋子或者是穿一些运动鞋,这样可以减轻足跟的摩擦,也可以很好地帮助缓解疼痛。另外,夜晚回家以后可以适当的给予一些艾叶,用温水进行泡脚,这样可以消除疲劳,并且促进局部的血液的循环,也可以很好地帮助缓解疼痛,泡脚以后也可以适当的给予足底的按摩。