膝盖痛可以跑步吗
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病情描述: 膝盖痛可以跑步吗
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 膝盖出现疼痛不可以进行慢跑步,原因主要是由以下几个方面:第一、膝盖部位疼痛很多都是由于拉伤所引起,在进行慢跑过程当中有可能会导致拉伤的部位进一步受到牵拉,导致损伤的加重。第二、也有可能是由于膝关节骨性增生,比如骨性关节炎、髌骨软化症等退变、增生所引起,在跑步过程当中会导致局部钙化、增生,对周围软组织以及末梢神经刺激加重,也有可能会导致局部软骨磨损更加严重,因此会加重膝盖的病情。第三、膝关节疼痛有可能是由于膝关节过度的劳累出现劳损所导致的,因此在慢跑过程当中有可能会导致膝关节进一步地处于紧张、疲劳状态,有可能会加剧局部的劳损,因此有可能会导致症状的加重。所以出现这种情况之后最好是保持膝关节放松状态、充分的休息、减少活动才能有助于恢复。