脖子落枕可以跑步吗
阅读:1.42k
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
病情描述: 脖子落枕可以跑步吗
精选回答:
-
- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 建议落枕之后首先还是需要多注意休息,注意保暖,不要着凉,可以在平时进行热毛巾热敷局部,能够促进局部的血液循环,还可以帮助改善疼痛,使其得到有效的缓解,也可以每天晚上睡觉之前进行温水泡脚。因为在跑步的过程当中人体是处于全身的运动状态,而落枕时脖子处于一种固定状态,如果扭动,就会出现疼痛,所以就会有影响。出现脖子落枕的情况下,如果进行跑步是有一定影响的。