肩周炎注意什么
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病情描述: 肩周炎注意什么
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 肩周炎主要注意以下三个方面:一、肩关节一定要避免受凉,因为受凉之后会导致肩关节周围血液循环出现减慢,炎性代谢产物出现堆积,会导致出现肩周炎症状加重的情况。二、在锻炼的时候,肩关节功能锻炼一定要循序渐进,不能冒进,如果出现冒进,会出现肩关节周围的肌肉以及软组织出现拉伤,一旦出现拉伤之后会导致局部炎性代谢产物增加,出现肩关节周围肌肉以及软组织粘连加重,会加重肩关节周围炎症情况。三、在平时的时候一定要尽可能的活动肩关节,恢复肩关节的前屈、后伸、外展、内收的动作,如果出现疼痛而不敢进行锻炼,会导致这些粘连因为不活动逐渐加重,最后影响肩关节的活动。