腰突可以健身吗
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病情描述: 腰突可以健身吗
精选回答:
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- 江维 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 骨科
- 如果临床症状不是很严重,椎间盘突出为轻微的突出,是可以进行适当的运动及健身的,但是不能做剧烈的运动,而且运动时间不能太长。建议的锻炼是适当的腰背肌的功能锻炼,最好在专业的健身教师的指导下进行做一些舒缓的运动,不能做剧烈的运动。