跑步能降低血压吗
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病情描述: 跑步能降低血压吗
精选回答:
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
- 高血压患者可以通过跑步等锻炼方式来进行辅助降低血压,但如果血压水平处于比较高的状态,而且没有经过规范的降压治疗,特别是血压水平持续超过160/100毫米汞柱的高血压患者,则不适宜进行运动量比较大的锻炼,比如快速奔跑等。一般建议高血压患者,通过药物治疗以后,再而辅助以慢跑等有氧运动锻炼的方式来辅助降低血压,对于帮助控制血压,减轻体重,提高心脏功能等都有一定的好处。