脑梗塞的饮食注意事项
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脑梗塞的饮食注意事项
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从食疗的角度脑梗吃什么好,由于高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高同型半胱氨酸是脑梗的危险因素,所以在饮食上要注意如下几点:1、尽可能低脂饮食,用山茶油、橄榄油等植物油,替代猪油、黄油等动性油。2、低嘌呤饮食,少啤酒,少海鲜,少摄入动物内脏。3、调味品要少盐、少糖、少味精、少胡椒粉,每天的盐量不要超过6g。4、少吃过度加工的食物,如香肠、火腿、泡菜等。5、多摄入富含维生素、纤维素的食物,1天内最好吃不少于5种的蔬菜、水果。6、还要注意补充糙米、燕麦、坚果等富含纤维素的食物,注意均衡饮食,以促进脑梗恢复,预防再发。
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