吃花生降血糖吗
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病情描述: 吃花生降血糖吗
精选回答:
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院 内分泌科
- 那么糖尿病病人如果想吃花生的话,可以在早餐时候进食两三粒,这样的话量不多,不会导致总热卡过多的增加,同时早餐吃花生米可以起到一个利胆的作用。糖尿病患者可以根据标准体重以及每天的劳动输出量,计算出每天的总热卡,那么在这总热卡当中,建议百分之50到60由碳水化合物,也就是我们通常所说的米或面提供。俗话说,几粒花生米就是一勺油,所以吃花生肯定是不能降血糖的,而且花生由于油脂量含量比较多,所以对我们的总能量会带来很大的影响。