运动多久降血糖
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病情描述： 运动多久降血糖
精选回答：
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- 兰侠 主治医师
- 妇产科
- 通过锻炼、尤其是做一些有氧运动，比如游泳、骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈、打太极拳等，能够增加胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗，血糖下降的非常明显。尤其是2型肥胖的糖尿病患者，锻炼两周左右，血糖就会明显下降。锻炼能够降血糖，这在实践理论中已经得到了充分的证实。