怀孕感觉呼吸困难
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病情描述:
怀孕感觉呼吸困难
精选回答:
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1、挺直上身:需要自己的上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量的向外扩展开,站着或者坐着的时候应保持背部平直。晚上睡觉的时候需要用多个枕头垫高一点,这样让孕妇感觉会相对舒适一点。2、采用左侧睡:孕妇睡觉呼吸困难,特别是孕妇晚上睡觉的时候,呼吸困难的情况会明显。所以现在最好不要仰卧或者右侧卧,孕晚期采取左侧卧位这样会有利于胎儿发育以及提高睡眠的质量。3、减少活动量:到了30周左右,孕妇可能还会有心因性的呼吸困难的情况,这时候就需要减少一点活动,让身体更加的适应这个情况。
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