怀孕吃芋头
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病情描述: 怀孕吃芋头
精选回答:
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 怀孕以后可以吃芋头,芋头含有大量的淀粉、碳水化合物,另外还有大量的粗纤维、各种维生素和矿物质,所以适当的食用对于孕妇和胎儿都有好处,可以补充体内的各种微量元素所需另外还可以防止便秘,所以这是有益的。芋头的烹饪方式一定要注意:可以采取蒸煮或者是凉拌,如果喜欢吃芋头在制作的过程当中需要少放油盐、少放糖这样对于身体才能起到很好的保健作用。在怀孕以后各种蔬菜和水果都应该搭配着食用这样才可以发挥食物的保健功效。