怀孕可以吃黄豆吗
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病情描述: 怀孕可以吃黄豆吗
精选回答:
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- 龙腾飞 主治医师
- 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
- 适量的吃黄豆还能够使皮肤细腻,光泽亮丽,吃黄豆期间应该注意这种食物不容易消化,不要一次性吃得太多,如果一次性吃得太多的话会加重胃肠。特别是在怀孕期间适量的吃黄豆,还能够促进体内激素分泌的作用,能够起到保胎的作用,黄豆里面还有雌性激素、乙烯雌粉,这一类的物质对于保胎有着很好的作用。孕妇可以吃黄豆,黄豆里面含有丰富的优质蛋白、微量元素、矿物质,黄豆里面含有钙、铁、锌、钾,这些微量元素能够促进胎儿的生长发育,对于促进胎儿骨骼发育和大脑的发育有着一定的好处。