怀孕吃的多拉的少
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病情描述:
怀孕吃的多拉的少
精选回答:
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吃的多拉的少原因较多,有如下方面:一、膳食不合理,吃的食物太精细,如蛋糕、面包、点心、果汁和精米面,含有纤维素比较少的食物;二、有便秘、活动少、肠道的功能紊乱导致。大便在结肠输送停留的时间长,粪便的水分被吸收剩下的粪便渣少;三、摄入的水分不多,每天要喝1500毫升的水,保持肠道的水分正常,软化大便。要及时的调节合理膳食,多吃含纤维素的食物、水果、杂粮、粗粮,要适当锻炼,增加肠道蠕动,不要久坐办公室。
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