怀孕爱吃萝卜 2020-08-28 阅读:844 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 怀孕爱吃萝卜 精选回答: 王少为 主任医师 北京医院 妇产科 怀孕后吃萝卜有很多好处:一、萝卜中含有多种维生素和矿物质,能够补充孕期所需要的营养。萝卜中含有丰富的叶酸,特别是在孕早期吃萝卜,能够预防胎儿发生神经管畸形。萝卜中的维生素A含量也很高,维生素A又叫视黄醇,能够促进胎儿眼内色素细胞的形成,促进胎儿视力发育。萝卜中的微量元素含量很高,如钙、钾、锌的含量很高,能够促进胎儿的骨骼发育和大脑发育。二、萝卜中含有丰富的膳食纤维,在孕期吃萝卜能够预防和改善孕妇便秘。三、萝卜具有理气、顺气、滋阴、润肺的功效,孕妇适量的吃萝卜能够促进消化,改善孕妇上火,但是不建议一次性吃大量的萝卜,因为过量进食萝卜也会导致胃部胀满不适。