怀孕睡觉腿酸
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病情描述:
怀孕睡觉腿酸
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怀孕五个多月睡觉腿酸的原因有很多种,但最为常见的就是因为子宫增大,中心位置会出现后移,腰部肌肉会受力更多,久而久之,也就会造成睡觉腿酸的现象。这种情况属于一种正常的生理现象,不需要太过担心。如何预防怀孕睡觉腿酸的问题:1.穿着适当鞋子以及衣物。怀孕期间一定要选择合适宽松的衣物,或是舒适的鞋子,可以有效减轻腰部酸痛,或腿部酸痛等问题。2.改变睡姿。怀孕中期的女性最好选择左侧卧的方式进行睡眠,可以避免下腔静脉受到压迫,自然可以缓解腿酸的问题。
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