经期头晕恶心怎么缓解
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病情描述: 经期头晕恶心怎么缓解
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 饮食方面建议食用阿胶进行调理,上述症状多可能和气血亏虚有关,女性平时建议多吃红枣、枸杞、黑木耳、黑芝麻、瘦肉、鱼肉、豆制品以及绿色的蔬菜和新鲜的水果。月经期头晕恶心出虚汗,首先应保证充足的睡眠,规律饮食起居,腹部热敷,喝红糖姜水可缓解症状。