预防面瘫的方法 2020-08-11 阅读:401 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 预防面瘫的方法 精选回答: 黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 神经内科 周围性面瘫多见于年轻人,养成良好的生活习惯是预防的关键,禁酒戒烟、作息规律、不要熬夜、适度放松、避免过度劳累。不要吹着空调睡觉、不吃生冷、辛辣的食物,不要暴饮暴食,加强锻炼、增强体质、提高免疫力,就能够预防面瘫。清淡饮食、营养均衡、适当的控制体重,预防脑血管病如脑梗,脑出血的发生,从而预防面瘫。