预防眼睛近视的方法 2020-08-03 阅读:141 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 预防眼睛近视的方法 精选回答: 施爱群 主任医师 中日友好医院 眼科 预防近视首先要做到以下几点,第一、避免长时间近距离用眼;第二、多参加户外活动;第三、工作学习要做到三个一,眼睛距离桌面一尺,胸部距离桌沿一拳,握笔距离笔尖一寸。另外还要注意的是,用眼环境不要过亮或过暗,避免在颠簸的公交车上看书,特别是在婴幼儿时期多补充一些维生素和蛋白质。