经常口腔溃疡应该吃什么维生素
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病情描述:
经常口腔溃疡应该吃什么维生素
精选回答:
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口腔出现溃疡,主要是缺乏维生素B2,维生素B2是对皮肤黏膜有好处的,缺乏了维生素B2容易出现口腔炎和口腔溃疡,当出现口腔溃疡时,平常会用口腔溃疡贴,主要就是含有维生素B2,为了预防口腔溃疡的发生,食物要多样化。1、维生素B2在很多食物中都有,比如谷类食物,奶、蛋和新鲜的蔬菜里面都有;2、维生素B2怕热、怕碱,所以在熬粥时一定不要放碱;3、维生素B2每天上补充2~4mg就够了,一般在消化功能正常或摄入正常,一般不太会缺乏维生素B2。
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