髋关节滑膜炎怎么保养
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病情描述: 髋关节滑膜炎怎么保养
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 髋关节滑膜炎的患者,在保养方面要注意以下几点:一、髋关节滑膜炎的患者,要注意防寒、防湿,注意天气变化,病变的关节可以用护套保护。二、要经常地锻炼身体,保持正常的体重,避免过度肥胖。三、要避免过度疲劳,急性期应该注意休息,减少活动,保持关节处于功能位,在稳定期可以进行关节的功能锻炼,防止肌肉萎缩,关节僵硬。四、要戒掉一些不良的生活习惯,不要熬夜,避免过度饮酒。饮食方面要注意加强营养,补充足够的蛋白质和富含维生素的食物,适当地多吃一些含钙量比较丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆类等,避免食用辛辣刺激、过于生冷的食物。