滑膜炎怎么康复锻炼
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病情描述: 滑膜炎怎么康复锻炼
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 并且有时间可以行游泳的运动以及在卧床期间行蹬车轮的运动,在下地活动时可以行吊单杠,撑双杠时,双下肢平举的活动,来锻炼腿部的力量以及腰背部肌肉的地点,从而减轻髋关节部位的受力,避免髋关节内部的滑膜出现过度的挤压,引发滑膜炎症状的加重,就会导致明显的髋关节积液,导致髋关节部位有明显的疼痛症状。如果病人出现了髋关节滑膜炎的情况,平时在卧床期间髋关节不受力的情况下,可以行患侧肢体肌肉等长收缩以及直腿抬高的锻炼,以防止患侧肢体出现肌肉废用性萎缩。