怎样预防半月板损伤 2022-08-16 阅读:244 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 怎样预防半月板损伤 精选回答: 刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 骨科 在日常生活中,要防止半月板损伤,平时一定要避免膝关节损伤,避免反复蹲、跑、跳、爬楼梯和登山,以免半月板在膝关节内过度挤压造成半月板损伤。平时也要避免膝关节的旋转运动,这也会造成半月板在反复摩擦后损伤膝关节内的半月板。