肚子胀气吃点什么食物
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病情描述: 肚子胀气吃点什么食物
精选回答:
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 出现肚子胀气的情况,选择吃以下几类食物比较好:1、洋葱,洋葱是比较常见的排气食物,肚子中存在胀气的情况,此时可以吃洋葱,促进肠道部位多余的气体排出,能够在短时间内缓解身体上的不适症状。2、芹菜,芹菜也有比较明显的排气功效。有腹胀的情况时,吃芹菜不仅可以排气,还能够促进肠道的蠕动,帮助体内宿便的排出。在排宿便的过程中,能够刮除肠道部位的油脂,还可以起到额外的减肥效果。如果肚子胀气的症状比较比较严重,建议不要忽视,应当进行的锻炼,可以促进消食。