吃玉米肚子胀气
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病情描述: 吃玉米肚子胀气
精选回答:
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 吃了玉米肚子胀,这是由于消化不良所导致的。玉米中含有大量的膳食纤维,不容易被肠胃消化吸收。吃的太多就会导致肚子胀气的现象。吃了玉米肚子胀可以用以下方法来解决胀气:1、用手按摩腹部,促进胃肠的蠕动,加快加快肠胃的消化。2、多吃一些容易消化的食物。3、多吃一些容易排气的食物,比如萝卜,山楂,芹菜,香蕉等,可以促进胃肠的蠕动,比较容易消化。4、吃完玉米之后可以进行适量的运动,比如散步,做家务活。吃玉米的时候,不要吃得太多,可以多吃一些含纤维素的蔬菜水果,防止胀气的出现。