胃反酸肚子胀气怎么办
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病情描述: 胃反酸肚子胀气怎么办
精选回答:
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
- 肚子胀气即腹胀,缓解胃反酸、腹胀可以通过调整饮食、适量运动、按揉腹部、药物治疗等方法。 1、调整饮食:饮食方面建议避免摄入刺激性食物,如辛辣、油腻、咖啡、碳酸饮料等。增加高纤维食物的摄入,如水果、蔬菜、全谷类食物,有助于促进消化和预防胃肠不适。 2、适量运动:适量的运动有助于促进肠道蠕动,减轻腹胀感。规律的有氧运动,如散步、游泳、骑车,有助于改善胃肠道健康。 3、按揉腹部:轻轻地按揉腹部,顺时针方向进行按摩,有助于促进气体的排出和缓解腹胀。 4、药物治疗:如果症状较为严重,可以考虑遵医嘱使用药物治疗,比如雷贝拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等。这些药物可以减少胃酸分泌,从而减轻胃反酸。