顺产后运动
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病情描述: 顺产后运动
精选回答:
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- 龙腾飞 主治医师
- 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
- 顺产以后的当天,最好是在床上活动,可以伸全腿,然后可以翻身可,以照顾一下新生儿,喂奶,这些都是没有问题的。那么第二天就鼓励下床活动了,那么首先要坐在床边,然后歇一会儿看看做起来是不是头晕。如果不头晕了,就可以扶着床,轻轻地拿在屋里头活动活动,基本上是两三天以后,就可以恢复到随意的在室内活动。那么当然,就是这个活动量根据个人的体质是有关系的,就是要量力而行,并且要逐步的增加活动量。