产后需要补充维生素吗
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病情描述: 产后需要补充维生素吗
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- 邱春玲 副主任医师
- 重庆医科大学附属第一医院 产科
- 产后需要补充维生素,维生素是人体必需的营养素之一,如果缺乏维生素营养不良,最合理和科学的方法应该是调节饮食。可以从奶制品、鸡蛋其中大部分是维生素B和维生素A的主要来源。干果和谷类食品也富含维生素B。蔬菜和水果含有大量的维生素C。植物油含有维生素E。各种鱼类和海鲜都富含维生素D。所以每天都要确保营养均衡。