产后胖的原因
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病情描述： 产后胖的原因
精选回答：
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- 陈真 主任医师
- 妇产科
- 女性在产后肚子肥胖的原因主要是在怀孕的时候腹部脂肪堆积，产后没有及时的分解而引起的，另外也与自己的饮食习惯有一定的关系，女性在产后，有的人总认为自己在哺乳期间应该一味的增加营养，其实这样是不对的，如果每天摄取的总热量大于自己消耗的能量，这个时候就会引起局部的脂肪堆积，再再加上产后活动量少，很容易引起小腹部发胖，所以产后也应该避免暴饮暴食，而且应该保持一定运动量，肚子赘肉多是很难减去的，建议通过仰卧起坐，另外多吃蔬菜水果来调理一段时间看看是否有效。