顺产后多少天可以跑步 2020-07-04 阅读:386 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 顺产后多少天可以跑步 精选回答: 王少为 主任医师 北京医院 妇产科 如果顺产后要跑步的话,一般情况下,顺产两个月检查结果无异常,可以恢复慢跑的习惯,但是在跑步过程中尽可能保持平稳低速,因为在生产过程中分泌的激素会使产妇容易拉伤。剖宫产的妈妈需要两三个月以后可以恢复慢跑,但是不要剧烈运动,不宜跑得太快。对于自然分娩的妈妈在产后2到3天可以下床走动,3到5天,可以做收缩骨盆的运动,直到产后2到3个星期才可以做伸展运动。