产后第四天吃什么好 2022-08-16 阅读:894 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 产后第四天吃什么好 精选回答: 陈军 主任医师 重庆市妇幼保健院 妇产科 孕妇产后第4天可吃些清淡的小米粥、南瓜粥等,如奶量不足,也可多喝些汤类,例如鲫鱼汤、花生猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等,既可补充身体能量,还可给宝宝提供足够的乳汁。产后身体比较虚弱,饮食要循序渐进,开始以易消化、清淡为主,逐渐增加营养。同时多吃些新鲜的水果蔬菜,防止出现便秘,少吃刺激性食物,比如韭菜、大蒜、辣椒、洋葱等,以免身体出现不适,产后出血量增多。